免疫力upの食養生

□開催日：2024.1.23（火）
□主催：脱原発!チーム原っぱ
□会場：コープ自然派兵庫つどうスペース　めぐる

原発のことは、ハードルが高いので関わらなかったという参加者が、免疫力upする食生活を学びながら、北半球の大気と水に放射能が含まれていること、知らない間に体内に取り込まれていること、ウラン採掘など核に従事している人の被爆問題にも及ぶ講師のお話に引き込まれ、核・放射能のことを自分ごととして学びました。
食養生の基本は、自然のままの食物繊維を含んだ穀物、野菜、海藻、果実などの加工されていない食物を中心に、揚物や肉類は少量にして、食べ過ぎず(腸を休ませる時間をつくる)適度な運動をする。お勧めは、鉄火みそ、ワカメ昆布のお味噌汁、梅干など、とも。
原発廃止した国では、ティーパーティー（お茶会）の自由な会話からはじまって、繋がりができて市民運動となり、廃止になっていったと聞き、参加者がこの場で一人ずつ自由に話し、楽しく時間を過ごせて嬉しかったです。
講師との打ち合わせがなくても、昼食が、ご飯とワカメのお味噌汁！次回脱原発チームが企画しているのが、なんでも話そうカフェ！という偶然の一致。そして、講師の方がコープ自然派加入されるというおまけつきの実り多いイベントになりました。