季節の食養生-漢方医、鍼灸師から学ぶセルフケアー

□開催日：2024.10.11（金）
□主催：阪神医療生協×ビジョン地域と福祉
□会場：尼崎小田南生涯学習プラザ

阪神医療生協と初めてコラボイベントを開催しました。「食べた物で体はできている」という考え方が同じで、漢方クリニックや鍼灸院もあることから薬膳師の福田さんと鍼灸師の渡邊さんを講師に「食養生とセルフケア」をテーマに試食も行いました。基本は季節のもの、身土不二の考え方で、丸ごといただくことです。皮に栄養があることや添加物がないもの、無農薬のものを選ぶことも大事。セルフケアではツボを聞いて実践しました。フリーでブースを回る時間もあり、試食、鍼灸体験、健康チェック、漢方相談と盛りだくさんの内容となりました。　報告者：正橋裕美子